Ipnosi

L’ipnosi è un fenomeno neuro-fisiologico, può essere prodotta  da un operatore qualificato, tramite diverse tecniche che inducono nel soggetto una condizione di profondo rilassamento, durante la quale è possibile un interazione coll’inconscio, altrimenti difficile per via dell’iperattività della mente conscia. Si tratta, in poche parole di variare la frequenza delle onde cerebrali dal tipo: Beta (mente attiva nello stato di veglia) al tipo Alfa o Theta (mente ricettiva nello stato di rilassamento o pre-sonno) .

Coinvolge sia la dimensione psichica che quella fisica del soggetto su cui viene praticata è, di fatto, una condizione particolare di espressione dell’individuo che consente di influire sia sulla sua condizione psicofisica, che sulle sue attitudini comportamentali.

L’ipnosi se, se osservata superficialmente, è una condizione molto simile al sonno provocata artificialmente da un operatore o dal soggetto stesso (auto-ipnosi) tuttavia, a differenza dello stato di sonno, in cui la persona è incosciente, nello stato di ipnosi, la mente conscia del soggetto è sempre presente ma impossibilitata ad intervenire, aprendo, di fatto, la possibilità di manifestazione primaria del colloquio interno. Trovandosi in questo stato, il soggetto sembrerebbe privo di coscienza e di volontà ma, in effetti, si trova in uno stato di concentrazione  aumentata e ciò permette, di norma, al soggetto di essere ricettivo alle suggestioni. 

Il termine: “ipnosi” è stato coniato da James Braid nel 1841 per via della  similitudine di cui sopra, ma sarebbe più corretto definirla: “monoideismo plastico”, espressione di Franco Granone che descrive un effetto fisico concreto che un’idea o un’immagine mentale potente può generare sul corpo, modificandolo. Si tratta della capacità del cervello di tradurre una forte focalizzazione su un pensiero in una manifestazione somatica e viscerale, creando modificazioni nel corpo e nel comportamento del soggetto. 

Comprendere il monoideismo plastico può aiutare a capire come la mente possa influenzare il corpo e come, attraverso la pratica e l’orientamento della propria rappresentazione mentale, si possano ottenere risultati concreti per il benessere. 

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